Lymfdränage

MEDICINSK YOGA (KUNDALINIYOGA)

Yogan passar alla som föredrar en lugnare yogaform, för personer med smärtproblematik är den särskilt bra. Rörelserna kommer från Kundaliniyogan och är lugn och terapeutisk. Andningen är central och rörelserna ger dig smidighet och ett inre lugn. Yogalektionen innehåller både mjuka och inkännande kroppsövningar/positioner som kombineras med andnings- och koncentrationstekniker. Detta kombineras med meditation som ger direkt och energimässig balans på alla plan; fysiskt, mentalt och emotionellt.